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肉体改造のピラミッド トレーニング編 | Eric Helms, Andy。Amazon.co.jp: 肉体改造のピラミッド 栄養編 : Eric Helms, Andy。肉体改造のピラミッド 栄養編 & トレーニング編（新作グッ。【内容紹介】本書は、身体改造に関するトレーニングと栄養の2つの側面を網羅したガイドです。
【特徴】各巻は、視覚的にわかりやすいレイアウトで、初心者から上級者まで幅広い読者に対応。
【対象読者】フィットネスやボディメイクに興味がある方、健康的なライフスタイルを目指す方に最適です。

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eBook公開！肉体改造のピラミッド 〜トレーニング編。
トレーニング編では、効果的なエクササイズやプログラムが紹介され、栄養編では、食事管理やサプリメントの選び方について詳しく解説されています。
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- タイトル: 身体改造のピラミッド トレーニング編- タイトル: 身体改造のピラミッド 栄養編- 出版社: ATHLETE BODY- 言語: 日本語- 色: 青と赤のカバー栄養編はいくつか蛍光ペンでマーキングしてある箇所があります。
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